季節性うつ病の季節です。子どもたちがもらえるのは季節性感情障害、しかし、彼らはうつ病に苦しむ可能性もあります。たくさんの子どもたちがいる中、不安であると表現される人は少なく、憂鬱であると表現される人は少ない。パンデミック前、CDCは2.7人のアメリカ人の子供がうつ病を患っていると推定した、そして私たちはデータが示していることを知っていますこれらの数字は着実に増加しています以来。
ここでは、子供がうつ病の疑いがある場合に何に注意し、何をすべきかを説明します。
子供のうつ病の兆候は何ですか?
子供のうつ病はさまざまな形で現れます。行動医療サービスの精神科医であるジョージナ・ガルシア博士は次のように述べています。フランシスコ会子供会、親は次のことを探すべきだと言います。
定期的な活動や楽しい活動に対する興味の喪失
成績の低下
イライラ、涙もろさ、気分の変動の増加などの気分の変化
睡眠、食欲、エネルギーに関する行動の変化
孤立感の増加。同僚との社会的交流が減少する
腹痛や頭痛などの身体的不調
自傷行為（自分自身を引っ掻く、切る）
死にたい、または自殺したいという考えを、たとえユーモラスにも報告する
子供の兆候は大人の兆候とは異なる場合があります。 「子供たちは自分の感情を説明する言葉を常に持っているわけではありません。子供たちは落ち込んでいると言う代わりに、『退屈』という言葉をよく使います」とガルシア氏は言う。
大人には身体的な症状が現れることがよくありますが、子供は胃腸の不快感などの身体的な症状のみを示し、うつ病の成人ほど「悲しそう」または不機嫌そうに見えないことがあります。
自分の子供がうつ病だと思われる場合はどうすればよいか
お子様が自殺または自傷行為をする危険があると思われる場合は、すぐに助けを求めてください。米国では、「988」にダイヤルすると自殺と危機のライフラインにつながり、電話またはチャットで 24 時間 365 日のサポートを受けることができます。または彼らのウェブサイトにアクセスしてください(以前は国家自殺予防ライフライン)。あるいは、「子供の安全に差し迫った懸念がある場合、親は子供を最寄りの緊急治療室に連れて行き、診断を受けるべきです」とガルシア氏は言います。
お子さんがうつ病ではないかと疑われるが、差し迫った危険にはさらされていない場合、ガルシア医師は、「親はまず子供のかかりつけの小児科医に専門的な評価とサポートを求めるべきです。小児科医は、どのような質問をすればよいのか、どのような兆候を見つけるべきかを知っており、必要に応じて、その子供にとって優れた小児精神科医や心理学者を推薦することができます。」精神医療提供者に直接相談することもできますが、長い待機リストが存在することがよくあります。しかし、子供の精神的健康のためには、それを追求する価値があります。
「子どもを専門家に診てもらうことは重要ですが、子どものことは自分が一番よく知っているということを親が知っておく必要があります」とガルシア氏は言う。 「子どもの気分、興味、行動に変化があった場合、親はこれらの症状を早期に特定することが重要であり、子どもをメンタルヘルスケアに参加させるのに役立ちます。」教師や他の信頼できる大人がこうした変化に気づくこともありますが、ほとんどの場合、自分の子どものこうしたパターンを追跡し、できるだけ早く必要な助けを得ることができるのは親です。
子どもがうつ病と診断されたらどうするか
正式なうつ病の治療を受けるには、お子様は医師や心理学者などの医療専門家による診断を受ける必要があります。そこからガルシア氏は、「通常、介入の第一線はトークセラピーです」と述べています。多くの場合、子供が心理学者やソーシャルワーカーと週に一度会って、自分の気持ちについて話し合い、対処スキルを身につけるのに役立ちます。治療は学校やキャンパス内で行われることもあれば、民間の施設で行われることもあります。多くの保険プランやメディケイドで治療がカバーされていますが、常に自分のプランを確認する必要があります。
治療を受けてもうつ病が続く場合、「臨床医や小児科医は、薬がその子供に適しているかどうかを確認するために、投薬を勧めたり、小児および思春期の精神科医への紹介を勧めたりすることもあります」とガルシア医師は言う。多くの場合、うつ病はプロザックやゾロフトなどの選択的セロトニン再取り込み阻害剤、つまり SSRI で治療されます。これらの薬に非常に良く反応する子供もいますが、副作用の問題があったり、他の健康上の理由から服用できない子供もいます。あなたとお子様の医療チームは、お子様にとって最適な治療方針について話し合う必要があります。
うつ病と診断された子どもは、一生うつ病と闘うことになるのでしょうか?
あなたがうつ病を経験したことがある人は、それが短期間だったかもしれませんし、あるいは人生を通じてずっと抱えてきたものかもしれません。ガルシア医師は、あなたの子供にとって、これは一生続く診断ではないと言います。
「良いニュースは、うつ病は治療によって改善する可能性があり、その子供はもはや治療や投薬を必要としないかもしれないということです」と彼女は言う。 「時々再発する可能性はありますが、うつ病エピソードの治療により将来のうつ病エピソードのリスクが軽減されることが研究で示されています。」したがって、子供が自分の感情を認識し、今すぐ治療できるように支援することで、将来、より回復力があり、成功するメンタルヘルスパターンを子供に設定することができます。