10,000時間の練習ルールスキルを習得するには約10,000時間の練習が必要であることを示唆しています。それはしばしば、意図的な実践を目的としたガイドラインとして引用されていますが、プリンストンの調査によると、その数はおそらく正しくありません。
プリンストンの研究では、意図的な実践に関する88の他の研究を分析しました。研究者たちは、どの程度の練習がパフォーマンスがフィールドによって変化し、それがかかる時間はないことを発見しました。Business Insiderは数字を分解します：
[R] Esearchersは、練習がさまざまなドメインでのパフォーマンスのわずか12％の差を占めることを発見しました。
本当に驚くべきことは、それがドメインにどれだけ依存するかです：
ゲームでは、練習は26％の違いを生み出しました
音楽では、21％の違いでした
スポーツでは、18％の差
教育では、4％の差
職業では、わずか1％の違いです
これはそうではありません初めて10,000ルールが挑戦されました、しかし、それは長期的に正確に練習がどのように影響を与えるかについてのより包括的な見方の1つです。
プレスリリースでは、研究者彼らの発見をかなり率直に要約します：
さらに、調査結果は、練習時間ログやパフォーマンスの標準化された尺度を使用するなど、練習とパフォーマンスがより正確な方法で測定された場合、パフォーマンスに対する練習の影響がより弱くなることを示しました。
統計的および理論的な観点から、意図的な実践が重要であることは間違いありません。科学者にとって、今では重要な質問は、他に重要なことです。
したがって、ほとんどの場合、これらのタイプのものに当てはまるように、10,000時間のルールは実際にはルールではありません。十分に練習すれば、私たち全員が何でもできることを学ぶことができると思うのはいいことですがニューヨークタイムズは指摘しています、やめても大丈夫だと知ってうれしいです：
しかし、十分な練習が誰でも星に変わるという考えを手放すことも、その利点を持つことができます。私たちが何かのハングを得ていない場合、それは私たちを自国から解放するかもしれません。そして、私たちが試みて試みて、それでも成功しないなら、それは私たちに他の何かをやめて試す許可を与えるかもしれません。これは、私が高校をまだかわいらしいフランスのホーンプレーヤーとして卒業したとき、まさに私がしたことです。
もちろん、ほとんど私たちはまだ良いことをするためにたくさん練習する必要がありますスキルでは、本当に必要な練習を言うのは少し難しいです。
音楽、ゲーム、スポーツ、教育、職業における意図的な練習とパフォーマンス|心理科学
写真byWoodleyWonderworks。