誰も好きじゃないランブラー。確かに、自分のことを話すのは気持ちが良いものですが、他の人にとっては、あなたが思っているほど興味深い話ではありません。簡単なルールを念頭に置くことで、良い会話を台無しにすることを避けることができます。
あなたが誰かと話すとき、その人の脳は通常、聞くプロセスにおいていくつかの簡単な段階を経ます。彼らは最初は興味を持って聞くかもしれませんが、彼らの注意はすぐに完全に無関心になってしまいます。 Harvard Business Review の Mark Goulston は、ラジオ司会者の Marty Nemko が使用した「信号機ルール」と呼ばれる方法について説明しています。
会話の最初の 20 秒間は、あなたのライトは緑色です。あなたの発言が会話に関連しており、できれば相手の役に立っている限り、聞き手はあなたに好意を持っています。しかし、よほど才能のある話者でない限り、一度におよそ 30 分以上話す人は退屈で、おしゃべりすぎると思われることがよくあります。したがって、信号は次の 20 秒間黄色に変わります。これで、相手が興味を失い始めたり、あなたのことが長々としていると思われたりするリスクが高まります。 40 秒経過すると、ライトが赤になります。
自分の主張を伝えるために赤信号を無視しなければならない場合もありますが、ほとんどの場合は立ち止まったほうが良いでしょう。良い会話は、何度もやり取りを繰り返すテニスの試合のようなものであることを忘れないでください。したがって、何か、特に自分自身について話し始めるときは、自分の考えを吐き出すのにどれだけ時間がかかるかに注目してください。より少ない言葉で同じ要点を伝えることができますか?おそらく。あなたが強迫的に暴走している場合、自分を止めるには信号ルール以上の時間が必要になりますが、最初はこれが良い経験則であることは間違いありません。
自分が話しすぎているかどうかを知る方法|ハーバード・ビジネス・レビュー
写真提供者ジョン・モートン。