トイレトレーニングは、さまざまな理由から、幼い子どもを持つ親にとって一般的に恐れられている課題です。いつ本当に準備ができているかを知るのは難しい。方法が多すぎて選択できません。一度始めると本当にやめたくなくなります。一部の子供たちは、他の子供たちよりもはるかに時間がかかるか、より多くの一貫性を必要とします。トイレでおしっこはしますが、うんちはしません。そして、どの親にも、まだ2歳になったばかりの我が子のトイレトレーニングを1日くらいでやったと断言する迷惑な友人が1人はいるだろう。 (黙れ! 黙ってろ。)
しかし、この旅に乗り出すときにあなたが考えていないのは、たとえトイレで用を足したいという一貫した意欲を達成したとしても、次に起こるのは大量の「事故」であるということです。日中の事故は、主にトイレに行くのを忘れたために起こるもの、小さな膀胱がトイレにたどり着くのに十分な時間保持できないために起こるもの、または次の事実が原因であると考えられるものがあります。公衆トイレの水を流す音が大きすぎる。
しかし、さらに克服するのが難しいのは、夜間の睡眠中の事故であり、目覚めるのは手遅れで、全身が全身に染み込んで震えていることです。一部の子供たちはこの段階をかなり早く乗り越えることができますが、他の子供たちにとっては文字通りの時間がかかる場合があります年克服するために。
長期にわたるおねしょの原因
あなたが長期おねしょの親になる前は、これほど長い間おねしょに苦しんでいる子供たちがいることに気づいていなかったかもしれません。しかし、それは親にとってはイライラし、子供にとっては当惑するかもしれませんが、実際には非常に一般的です。のアメリカ小児科学会によると、子どもの約 20 パーセントが 5 歳の時点でおねしょに関する何らかの問題を抱えており、最大 10 パーセントは 7 歳になってもまだ問題を抱えています。 10代後半までに、その割合は1～3パーセントと推定されています。
長期にわたる夜尿症は続くようですが、永遠に、親にとって、それは深刻な健康上の問題ではない可能性が高いことを覚えておくことが重要です。意思それを超えて成長します。しかし、なぜ一部の子供たちにとっては困難が生じ、他の子供たちはそうではないのでしょうか?これが何ですかフィラデルフィア小児病院年長児の夜尿の最も一般的な原因として、次のものが挙げられています。
多くの場合、おねしょは親、叔母、叔父から受け継がれる遺伝的パターンです。
おねしょをする年長児のほとんどは熟睡者であるため、膀胱が満杯になっても起こす信号は強くありません。
膀胱が小さい子供や、睡眠中の尿の生成を減らすホルモン（バソプレシン）の産生が不十分な子供もいます。
おねしょは、ストレスや家族の変化、さらには赤ちゃんの誕生や休暇中の就寝時間の変更など、前向きな変化によって引き起こされることがあります。
おねしょを減らすためのヒント
年長児のおねしょは、時間と成長とともにほとんど解消されますが、それまでの間、親と子供が夜尿症を減らすために試みることができることがいくつかあります。
夕方の水分摂取を制限する
子どもたちが一日中食べたり飲んだりするものは、夕方には体に影響を及ぼします。一日の後半に喉の渇きを潤すのではなく、早い時間に水分補給をさせることに重点を置きましょう。一日の遅くにスポーツやその他の身体活動に参加する場合は、水分補給をしてもらいます前に彼らは後で水分摂取を制限するためにプレーします。
また、たとえ行きたくない場合でも、日中定期的に（約 2 ～ 3 時間おきに）トイレに行く習慣を身につけさせる必要があります。そしてもちろん、就寝直前に行くべきです。
おねしょアラーム
夜中に一度、子供を起こして排尿させてみましょう（ただし、あまりに起きすぎると睡眠パターンが乱れてしまうため、それ以上はやめましょう）。おねしょアラームを試してみるのもいいでしょう。多くの子供や親が成功していますが、それは本当に使い続ける場合に限られます。これが何ですかAAPは言うおねしょアラームについて：
研究によると、夜尿症（夜尿症）アラームを適切に使用した子供の約半数は、数週間後も夜も濡れずにいることがわかっています。お子様の下着が濡れるとブザー音や振動でお知らせするアラームです。時間が経つにつれて、脳は、おしっこをしたいという感覚と、目覚ましが鳴ること、起きてトイレに行くことを関連付けるように訓練されます。この療法では、子供が完全に起きて目覚ましが鳴ったときにトイレに行くようにするために、大人の積極的な参加が必要です。
医師に相談してください
おねしょが 5 歳を超えて続いている場合、または長期間の乾式期間後に再びおねしょが始まった場合は、他の選択肢について小児科医に相談したほうがよいでしょう。医師はおそらく、睡眠パターン、家族歴、現在経験している潜在的なストレス要因について質問するでしょう。
医師は、病気や感染症の可能性のある兆候を排除するために、尿検査やその他の健康診断を行うことを選択する場合があります。薬も選択肢の一つです。小児科医は、あなたとあなたのお子様にとって最適な解決策を見つけるお手伝いをします。
決して彼らに恥をかかせないでください
長時間のおねしょは子供にとってイライラする可能性がありますそしてしかし、そのことで子供に決して恥をかかせないことが重要です。子どもたちはすでにそのことについて恥ずかしさや不安を感じている可能性があり、特にそれが原因で友人や家族との泊まりがけのキャンプや外泊に参加できなくなると感じた場合、自尊心を低下させる可能性があります。
それは正常であり、彼らのせいではなく、彼らにはコントロールできないことであることを彼ら（そしてあなた自身）に思い出させてください。防水マットレスカバーを使用し、すぐに交換できるように清潔なシーツを手元に置き、あなたと主治医が最善と判断した手順を実行することに集中してください。