夕食の準備は、特にそれをしなければならない場合、疲れることがあります毎晩。食品ロスを削減しようとしており、一度しか使わない特殊な食材の購入を避けたい場合、これは特に困難になる可能性があります。
作業を簡単にするために、3 つの材料だけで完成した料理を作る 6 つのレシピをご紹介します。好みや周囲にあるものに応じて、それらを変更する方法もあります。 3 つの材料の「ルール」には、オリーブオイル、塩、コショウなどの食料品の必需品は含まれていないことに注意してください。
作り方3つの材料で作るマカロニ＆チーズ
マカロニ＆チーズが食べたくなったら、パスタ、牛乳、シュレッドチェダーチーズだけを使って、材料 3 つで料理を作ることができます。このレシピはホームページから引用したものですが、美味しい、パスタを牛乳で10分間茹でてから火から下ろし、シュレッドチェダーチーズを加えて混ぜます。あるコメント投稿者が指摘しているように、牛乳が焦げるのを防ぐために、非常に注意して鍋をずっと見ていなければなりません。レシピをチェックできますここ。
作り方トマトチーズトースト
このレシピはこちらからEatGood4Lifeプロヴォローネチーズとトマトのスライスをパンの上に置き、ブロイラーの下で6〜7分間焼きます。チーズはとろけて少しカリカリ、トマトは味と食感のコントラストを楽しめます。黒コショウを上に加えて味を引き締めれば、簡単に素早く食事ができます。著者が指摘しているように、グルテンフリーのパンを使用すれば、これをグルテンフリーにすることができます。レシピをチェックできますここ。
作り方テリヤキチキン
このレシピはこちらから美味しい醤油と黒砂糖を合わせて照り焼きソースを作ります。この料理を作るには、鶏もも肉をフライパンで焼き、醤油と黒砂糖を加え、タレがトロトロになるまで煮ます。レシピをチェックできますここ。
作り方ミックスキノコのシートパンニョッキ
このレシピはウェブサイトからザ・キッチンスライスしたマッシュルーム、シャロット、ニョッキ、オリーブオイル、塩、コショウを混ぜ合わせ、シートパンの上で400°Fで15〜20分間焼きます。この組み合わせにより、サクサク感と柔らかさを一度に実現できます。あるコメント投稿者が指摘しているように、広げられる十分な大きさのシートパンを使用することが重要です。使用するニョッキのブランドによっては、ビーガン料理になる場合もあります。レシピをチェックできますここ。
作り方ディジョンのポークチョップ
このレシピはこちらから家庭の味ディジョンマスタードとパン粉を混ぜて、それを使ってポークチョップをコーティングします。その後、ポークチョップが出来上がるまで375°Fで焼きます。コメント投稿者からのフィードバックに基づいて、使用するマスタードとパン粉の種類を調整することができます。鶏ささみとも相性の良い組み合わせです。レシピをチェックできますここ。
作り方チーズと黒胡椒
古典には古典であるのには理由があります。カチョ エ ペペの場合、この料理を作るのに必要なのは、パスタ、ペコリーノ ロマーノ チーズ、おろし黒胡椒だけです。このレシピはこちらからザ・キッチンペコリーノ・ロマーノチーズと挽いた黒コショウから滑らかなペーストを作ることを提案しています。その後、茹でたパスタとペーストを和え、少量のパスタの茹で汁を加えます。レシピをチェックできますここ。